SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • Koniec Gino.Co dalej?

    Post
    Doping

    guz juz mam pod lewym ale to od 10 lat po omo nie widac tego wiec luz... chyba sie schizuje troche z tym gino zobacze za 4-5 dni Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-14 14:39:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-05-14 14:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam storma.

    Post
    Targowisko

    4 trójmolekularny jabłczan kreatyny dwumolekularny jabłczan kreatyny monohydrat kreatyny magnezowy chelat kreatyny Bielsko-Biała Zmieniony przez - anime90 w dniu 2012-11-24 14:07:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-11-24 14:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm no dobra . Ale po ile mogę brac tego nitrixa , rozważam 3 lub 4 capsy . I to wszystko mam brać od 30-45 min przed treningiem ? Zmieniony przez - aj_styles w dniu 2009-11-04 15:47:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-11-04 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 na przyszłość użyj wyszukiwarki Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-06-26 13:36:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-06-26 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mizerny kontakt z tą firmą

    Post
    Usuniete tematy

    Zgadzam sie z kidekkk moją sprawę już 4 tydzień robią i brak kontaktu =/ Oczywiście DUDA jest pro gejm masterem i zawsze odpowie na pytania Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-12-21 23:26:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2009-12-21 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia nie jest zamknięta bo mam swoja. problem w tym, że mam 4 szfy na palcu i nie chce żeby mi to popękało.. nawet pompek nie dam rady chyba robić. Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2010-12-23 09:17:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-12-23 09:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale jednak ktos to do sprzedazy dopuszcza, do legalnej sprzedazy, SAA nie. Bzdura. Dopuszczone są do obrotu tylko do czasu ich zbanowania... co dzieje się na okrągło. W Polsce wszelkie PH to szara strefa = SĄ NIELEGALNE, nikt nie wie co się sprzedaje... Sprzedaż kwitnie tylko do momentu jak odpowiednie służby się tym zainteresują np. służba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-12-25 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na start ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    4 miesiące status to za szybko na odżywkę, a jakaś dieta jest? Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-14 22:18:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-12-14 22:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugie cykle?

    Post
    Doping

    z mojego doświadczenia wynika ze najlepiej działają na mnie cykle 8-10 tyg na długich estrach i 4-8 na krótkich w zależności czy jest to cykl ze zmianą środka w połowie cyklu czy cały cykl na tych samych anabolikach Zmieniony przez - agent CBŚ w dniu 2006-11-16 15:48:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2006-11-16 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze-jaki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)poziom bf 25% może troche mniej,endomorfik 2)20lat 3)100/190cm 4)3 miesiące 5)rekopozycja budowanie masy z jednoczesnym pozbywaniem sie fatu 6)kretynka beta bolic,bcca,przedtrenigowki shotgun,nitrobolon ale to bardzo bardzo dawno 7)nie stosowałem wcześniej spalaczy 8)beta bolic 9)ostatnio krete brałem wczoraj biorę w DT tylko 10)B:300 ,WW 250 t [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-09-27 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:16 lat Waga:75kg Wzrost:190cm Staż treningowy:4 lata koszykówka Obwód pasa i całej reszty nie wiem ;) 8 razy w tygodniu koszykówka Stan zdrowia:obecnie dobry Diety:Jakiejś specjalnej nie mam :D Możliwości finansowe:Skromne Cel:poprawienie wyskoku ale boję się o kolana. Zmieniony przez - Sienia97 w dniu 2014-04-04 12:47:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-04-04 12:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adipex

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    od 6 miesiecy do 4 lat pozbawienia wolności email i nr ip przekazuję w trybie pilnym policji Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-09 19:19:19

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-05-09 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o tym treningu?

    Post
    Sztuki Walki

    Najważniejsze to postarać się wszystko uprościć. Np. 1 crossfit (ostra rzeźnia, worek bułgarski, kettleball, sztanga, męczące podskoki na skrzynię) 2 interwały (worek + dynamika bez obciążeń, albo z lekkim) 3 technika (walka z cieniem, worek zamiast tarcz, praca nóg) 4 ciężki worek (imitacja walki), refleksówki itp. 12x3 minuty Do tego dochodzą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-10-27 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    A więc po kolei: RANGERS-to lekka mobilna jednostka rozpoznawcza tak samo jak w WP 2 pułk rozpoznawczy w Hrubieszowie ,szczególnie te same zadania są przypisane do batalionu rozpoznania dalekosiężnego (skoki w trybie HALO/HAHO) W jednostkach areomobilnych(już komuś o tym pisałem) jest tendencja aby na d-ców drużyn nie przyjmować ludzi z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2008-11-10 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema przyszly mi wyniki badan o to one cholestelor calkowity 211 / 5.5 mmol/l HDL 50mg triglicerydy 147 / 1,7mmol/l tsh 3.700 - kiedys mialem ok 10.000 biore euthyrox ft4 18.70 ft3 5.36 estradiol 19.30 fsh 4.98 LH 6,00 prolaktyna 8.92 testosteron3.580 to jest ten tanszy testosteron za drozszy zaplacilem a nie mam wyniku bede musial isc do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2024-02-21 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Testosteron - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema przyszly mi wyniki badan o to one cholestelor calkowity 211 / 5.5 mmol/l HDL 50mg triglicerydy 147 / 1,7mmol/l tsh 3.700 - kiedys mialem ok 10.000 biore euthyrox ft4 18.70 ft3 5.36 estradiol 19.30 fsh 4.98 LH 6,00 prolaktyna 8.92 testosteron3.580 to jest ten tanszy testosteron za drozszy zaplacilem a nie mam wyniku bede musial isc do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2024-02-23 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :66 Wzrost :183 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas ćwiczeń, ławeczka regulowana, sztanga, sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-08-11 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli różnicy nie ma jakiejś wielkiej. A znalazłam jeszcze takie: http://allegro.pl/new-balance-wr1062eu-women-s-running-36-nowe-i1850513401.html#gallery http://allegro.pl/buty-asics-gel-blackhawk-4-roz-36-nowosc-2011-i1850545614.html Kuszą mnie te New Balance, bo znajomi z klubu chwalą tę firmę. Tylko nie znam opinii o tym modelu i się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2011-10-04 21:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagi wojownik

    Post
    Trening w domu

    Myślę że tak. A jaki rozkład dni treningowych? tt-ww-tt-w t-trening w-wolne Może dorzucisz jeszcze pompki w staniu na rękach? Pomoże Ci to wzmocnić obręcz barkową. W przysiadach dałbym 4 serie i w podciąganiu nachwytem, w pompach jednoracz zostawił 3 serie, a w pompkach na rękach dał 2 serie. Dodatkowy bodziec dla tricepsa i innych aktonów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-07-25 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle ze konkretny PLAN !! Sprawdź !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli mogę coś dodać... na duże partie wystarczy 3cw po 4serie, a na małe najlepiej 2cw po 4 serie lub 3cw po 3serie. Pozdrawiam edit: oczywiście raz w tygodniu, acha ja barki w takim przypadku zaliczam do dużych, przedramię 2cw po 3serię, łydki 1ćw 4serie Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2008-12-25 22:27:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2008-12-25 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)